CÓMO ELEGIR UNA MÁSCARA PARA DORMIR
Hoy en día, dormir toda la noche es un desafío para muchas personas. Una habitación oscura puede marcar la gran diferencia entre dormir tranquilo y dar vueltas y vueltas durante una hora. Por eso necesitamos bloquear la luz no deseada al quedarnos dormidos. Las máscaras para dormir pueden ser una solución fácil y poderosa. Están disponibles en todas partes, en farmacias, centros comerciales, puestos de aeropuerto y en línea. Pero comprar una máscara para dormir adecuada puede ser mucho más difícil de lo que pensaba, su precio oscila entre 5 y 150 dólares. Sin embargo, no todas las máscaras para dormir son iguales. Hay algunas características principales en las que pensar al comprar, desde la capacidad de bloquear la luz hasta otras funciones. En este artículo, le mostraremos cómo elegir la mejor máscara para dormir.
Propiedad de bloqueo de luz.
El objetivo principal de su máscara para dormir es bloquear la luz y ayudar a los ojos a alejarse de toda luz no deseada que pueda perturbar su sueño. Porque la oscuridad hace que tu cerebro produzca melatonina, lo que te da sueño. Esto es de gran utilidad especialmente para las personas que necesitan estar rodeadas de completa oscuridad para conciliar el sueño. Y es mucho más fácil conciliar el sueño en un tren, autobús o avión durante el día si se utiliza una máscara para dormir. Pero no todas las máscaras para dormir crean un apagón total. Quizás quieras elegir uno que bloquee la mayor cantidad de luz posible. Tanto la tela como el ajuste pueden desempeñar un papel importante en la propiedad de bloqueo de la luz de una máscara para dormir. Y es una idea muy sensata elegir una mascarilla retornable si no te funciona.
Tela y tacto
Las máscaras para dormir vienen en varios materiales, como seda, satén, algodón y poliéster. Debes prestar atención a esta característica y elegir una tela que no irrite tu piel ni provoque arrugas alrededor de los ojos. Usar una máscara para dormir es el contacto más cercano, por lo que es mejor elegir un material de alta calidad: cuanto más cómodo sea el material, mejor será el sueño. Y la seda es la mejor tela para las máscaras para dormir. Es hipoalérgico, liviano, transpirable en la piel y tiene una gran capacidad de oscurecimiento. Además, gracias a su tacto suave, no tendrás que preocuparte por las arrugas en tu rostro. Una cosa más, deberías comprobar el acolchado. Normalmente, cuanto más grueso sea el acolchado, más oscuridad obtendrás.
Ajustar
Quieres que tu antifaz para dormir te ayude a dormir fácilmente; Quieres que tu antifaz para dormir se ajuste perfectamente a la parte superior de tu cara, pero ¿qué pasa si no se ajusta a tus ojos y nariz, donde a menudo puede colarse la luz? ¿Tienes una cabeza más pequeña o más grande? antifaz para dormir de seda está cubierto con tela de pura seda de morera y relleno con hilo de seda 100%. Además, cuenta con tirantes elásticos de seda que ofrecen una comodidad óptima en tu piel. La circunferencia de su correa elástica es de 21,65" a 26,77", lo que se adapta a la mayoría de las personas. Oscuridad total para no volver a perder el sueño.
Temperatura
Encontrar la temperatura adecuada puede ser la clave para un sueño profundo. También hay antifaces para dormir que pueden ajustar la temperatura alrededor de los ojos. Puede ser extremadamente cómodo agregar un poco de calidez adicional a los ojos mientras duerme, y una máscara para dormir fresca puede ayudarlo a aliviarse en climas cálidos y prometerle un sueño lujoso. Mientras que la seda es famosa por regular la temperatura. Las proteínas orgánicas de la seda pueden regular la temperatura cuando duermes; por lo tanto, las máscaras de seda para dormir ayudan a que sus ojos estén cálidos y acogedores en invierno y cómodamente frescos en verano. Una máscara para los ojos puede lograr dos efectos, lo cual es mucho.
Color
Nunca te equivocarás con elegantes combinaciones de colores sólidos que pueden ser declaraciones de moda llamativas. Por eso sugerimos comprar antifaces para dormir de colores sólidos que complementen su ropa de dormir de seda. Es divertido mezclarlos y combinarlos, ¿verdad?
Duerma con una máscara para dormir adecuada y estará en el camino hacia una buena noche de sueño y todos los beneficios para la salud que la acompañan. ¡Tu cuerpo y tu mente te agradecerán un sueño de mayor calidad!